Hemma efter ett härligt pass på gymmet
Nu är jag och min vän Rebecca hemma hos mig igen. Va ju på afrodans idag och det va verkligen skit roligt, MEN va jobbigt det va^^ jag va helt slut. Fast det är kanske inte så konstigt när jag inte tränat så hårt på länge. Mina ben gjorde så ont efteråt att jag trodde jag skulle dö typ haha. Vi stretchade och vilade en stund efter afrodansen innan det var dax att ge sig ut i gymmet och träna lite. Sprang på bandet i ca 20 minuter sen blev det även lite träning för armar, rygg och mage. Det va verkligen riktigt gott att träna idag och jag känner verkligen vilken energi jag fick av detta. Jag hoppas verkligen att jag och Rebecca klarar av att hålla detta med träningen nu.
Vi har precis tittat på idol och ätit lite frukt. Vi skar ner annanas, banan, äpple och avokado. Super gott va det och vi känner oss riktigt nyttiga nu^^ Förutom att vi nu ska börja träna så ska vi även försöka äta nyttigare, hoppas vi klarar det :)
SV: kan tänka mig det :)
ja :P haha
När börjar den gälla? eller har den redan det kanske?
Kramis!
Vad var det för röra? ;)
va gott med avokado :o ska nog ta å köpa de imorgon D