Hemma efter ett härligt pass på gymmet

Nu är jag och min vän Rebecca hemma hos mig igen. Va ju på afrodans idag och det va verkligen skit roligt, MEN va jobbigt det va^^ jag va helt slut. Fast det är kanske inte så konstigt när jag inte tränat så hårt på länge. Mina ben gjorde så ont efteråt att jag trodde jag skulle dö typ haha. Vi stretchade och vilade en stund efter afrodansen innan det var dax att ge sig ut i gymmet och träna lite. Sprang på bandet i ca 20 minuter sen blev det även lite träning för armar, rygg och mage. Det va verkligen riktigt gott att träna idag och jag känner verkligen vilken energi jag fick av detta. Jag hoppas verkligen att jag och Rebecca klarar av att hålla detta med träningen nu.


Vi har precis tittat på idol och ätit lite frukt. Vi skar ner annanas, banan, äpple och avokado. Super gott va det och vi känner oss riktigt nyttiga nu^^ Förutom att vi nu ska börja träna så ska vi även försöka äta nyttigare, hoppas vi klarar det :)



Kommentarer
Postat av: Lizette

SV: kan tänka mig det :)

2010-09-21 @ 22:07:19
URL: http://lizettesfoto.se
Postat av: Malin

ja :P haha

När börjar den gälla? eller har den redan det kanske?

Kramis!

2010-09-21 @ 22:19:00
URL: http://chickity.blogg.se/
Postat av: Emelie - Crazynails

Vad var det för röra? ;)

2010-09-22 @ 16:29:08
URL: http://crazynails.blogg.se/
Postat av: Erica

va gott med avokado :o ska nog ta å köpa de imorgon D

2010-09-22 @ 20:18:05
URL: http://ericahaiko.blogg.se/



Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)


URL/Bloggadress:


Kommentar:




Trackback
RSS 2.0